Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2024
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107,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 80,24g | Prot: 101,57g | Carbs : 252,89g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Qualitá Alho Frito Picado, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Cepêra Molho Barbecue, Copacol Filezinho de Frango Empanado, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Jantar: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Outros: Extra Pão Suíço, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Bono Biscoito Recheado, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 59 minutos, Google Fit - 17 horas e 1 minuto. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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