Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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100,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 34,73g | Prot: 83,00g | Carbs : 173,95g.
Pequeno Almoço: Banana, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Magra -85%. Almoço: Continente Feijão Frade Cozido, Tomates, Pepino (Descascado), Esparguete (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Continente Creme Vegetal Soja, Mercadona Cogumelos Laminados. Jantar: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Kiwi. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Iogurte Magro Aroma Coco, Kiwi. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheLizzieBennet
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