Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 26,69g | Prot: 40,77g | Carbs : 124,07g.
Pequeno Almoço: Batavo Iogurte com Pedaços de Morango. Almoço: Indali Geleia de Mocotó. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Óleo de Soja, Batata Assada. Snacks/Outros: Camponesa Doce de Leite em Barra, Camponesa Doce de Leite em Barra. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas, Caminhada - 1 hora, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lili.li.li
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