Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
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60,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 52,63g | Prot: 117,89g | Carbs : 107,23g.
Pequeno Almoço: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Brócolos, Sumo de Laranja Natural, Ovo Cozido, Dourada Grelhada. Jantar: Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Snacks/Outros: Tarte de Macã (Uma Crosta), Continente Pipocas Doces, Amêndoas, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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