Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 98,13g | Prot: 122,47g | Carbs : 100,58g.
Pequeno Almoço: Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Almoço: Магнит Морковь Вареная, Баклажан , Цукини, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Jantar: Шелковица с Памира Шелковица, Ашан Клубника Свежая, Lanitis Сливки 32%, Жёлтый Болгарский Перец , ВкусВилл Огурец, Globus Томаты Черри , Sheiis Тунец в Собственном Соку . Snacks/Outros: Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|