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Duas semanas de molho por conta de um acidente de bike, mas já estamos estamos de volta. "Retroceder nunca, render-se jamais!"
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 73,83g | Prot: 233,40g | Carbs : 70,79g.
Pequeno Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Taeq Chá Verde Limão e Gengibre, Café. Almoço: Uniagro Figo Seco, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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