Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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72,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 24,11g | Prot: 138,45g | Carbs : 158,13g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Chá (Infusão), Abacaxi, Café Expresso, Kiwi, Ovo. Almoço: Mangas, Carne do Peito de Frango, Arroz Selvagem (Cozido). Jantar: 100% Real Whey Protein, Flocos de Aveia, Leite Magro, Banana. Snacks/Outros: Gelatina Light 8Kcal, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Morangos, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro , 100% Real Whey Protein. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1972eduardosousa
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