Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2024
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107,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 39,98g | Prot: 71,20g | Carbs : 133,49g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Café com Açúcar, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Pão Doce, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas e 55 minutos, Google Fit - 19 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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