Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2024
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 59,20g | Prot: 109,07g | Carbs : 151,08g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Beurre de Cacahuètes, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle . Almoço: Auchan Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Taifun Tofu Basilico, Carrefour Macaroni, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Carottes, Huile d'Olive, Sauce Pesto. Jantar: Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Taifun Tofu Basilico, Carrefour Macaroni, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Carottes, Huile d'Olive, Sauce Pesto. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle . mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliceZlatisk
|