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cintura 89
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77 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 48,28g | Prot: 79,04g | Carbs : 131,10g.
Pequeno Almoço: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Natural da Vaca Queijo Coalho, Canela, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau. Almoço: DIA Manga Rosa , Filé Mignon Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz com Legumes. Jantar: Bala (Dura), DIA Manga Rosa , Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Mel, Lider Queijo Coalho, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valquíria da S. Souza
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