Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 41,42g | Prot: 104,33g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Liv Up Creme de Milho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Jantar: Pé de Galinha, Pescoço de Frango, Fígado de Galinha, Moela de Frango Cozida, Pão Francês. Snacks/Outros: Laranjas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilaune
|