Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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115,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Líp: 70,09g | Prot: 111,97g | Carbs : 411,09g.
Pequeno Almoço: Bananas, SPAR Skim Milk Long Life, Sugar, Jacobs Reduced Sugar Cappuccino, Woolworths Fat Free Yoghurt, Jungle Muesli Cinnamon Granola. Almoço: Sprite Sprite Zero (Can), Cauliflower, Garlic, Penne. Jantar: Vegetable Frittata, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Ketchup , Nando's Peri-Peri Sauce Hot, Sprite Sprite Zero (Can). Snacks/Outros: Ultra Mel Custard, Rhodes Peach Slices in Syrup, Sprite Sprite Zero (Can), Clover Sip Up, Bananas, Apples, SPAR Fat Free Strawberry Yoghurt, Sugar, SPAR Skim Milk Long Life, Nestle Ricoffy. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lawrencewaugh007
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