Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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65 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 42,16g | Carbs : 167,83g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: M&M's M&M's, Laranjas, Frango Assado, Continente Salada Ibéria. Jantar: Alpro Leite de Coco, Tremoços, Lidl Tofees Chocolate, Continente Crunchy Muesli Fruta , Morangos, Banana. Snacks/Outros: Morangos, Mercadona Pudim Proteico Chocolate. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.sousa.margarida
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