Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1841 kcal
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Líp: 81,74g | Prot: 94,89g | Carbs : 220,60g.
Pequeno Almoço: Prozis Creatina, Ovo Cozido, Maçãs Gala, Café. Almoço: Molho Vinagrete, Mercadona Cachaço sem Osso, Tomates Vermelhos, Pingo Doce Alface Frisada, Continente Feijão Branco Cozido, Continente Feijão Manteiga Cozido, Arroz Branco. Jantar: Mercadona Cachaço sem Osso, Tomates Vermelhos, Pingo Doce Alface Frisada, Continente Feijão Branco Cozido, Continente Feijão Manteiga Cozido, Arroz Branco. Snacks/Outros: Meia de Leite, Continente Banana, Maçãs Gala, Ovo Estrelado, Couve Roxa, Continente Cacetinho Rústico, Prozis Whey Protein & Oats Chocolate. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de mirellepollyane
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