Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 54,38g | Prot: 92,69g | Carbs : 77,10g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Pingo Doce Fiambre da Pá, Auchan Leite Meio Gordo, Pão de Mistura. Almoço: Auchan Protein + Cacau, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca, Caldo Verde. Jantar: Ovo Escalfado, Chili com Carne com Feijões. mais...
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421 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CatwomanSantos
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