Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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58,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 59,64g | Prot: 94,61g | Carbs : 203,22g.
Pequeno Almoço: Mercadona Iogurte Natural 0%, Morangos, Gobio Xarope de Agave Biológico, Ovo, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Pão Branco, Matinal Manteiga Magra, Mercadona Polvilho Doce. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Limiano Queijo Fatiado Light, Bimbo Pão sem Côdea. Jantar: Bacon, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Native Açaí + Guaraná, Lidl Pretzel , Um Bongo 8 Frutos , Banana, Amêndoas de Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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