Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2024
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91,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 53,73g | Prot: 98,05g | Carbs : 129,16g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Artesano, Capuccino, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Tirolez Queijo tipo Cottage, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Legumes Refogados, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Catchup, In Natura Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Friboi Carne Moída de Acém, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Outros: Monster Energy Absolutely Zero. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katherine_elly
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