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COMEÇANDO MAIS UM PROTOCOLO DE EMAGRECIMENTO PARA ACELERAR A PERDA DO PESO E DA GORDURA, TIREI A CREATINA PARA TESTAR ESSA REDUÇÃO DE PESO ALINHADO A MINHA DIETA!!!
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88 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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332 kcal
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Líp: 8,48g | Prot: 44,71g | Carbs : 14,00g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado. Almoço: Filé de Frango Grelhado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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