Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 65,67g | Prot: 66,49g | Carbs : 232,23g.
Pequeno Almoço: Alpro Coconut Unsweetened, Morangos, Banana, Crownfield Muesli Bio Organic. Almoço: Ovo Estrelado, Lidl Tofees Chocolate, Arroz Branco, H3 Limonada de Morango, Molho Vinagrete, H3 Salada, H3 H3 Grelhado Médio. Jantar: Mercadona Pudim Proteico Chocolate, Lidl Tofees Chocolate, Kiwi, Continente Crunchy Muesli Fruta, Banana. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.sousa.margarida
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