Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 40,64g | Prot: 81,76g | Carbs : 93,02g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Frimesa Linguiça Calabresa, Caldo de Abóbora, Nat Peito de Frango em Tiras Grelhado. Jantar: Swift Filé Mignon, Pão Francês, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Provolone, Abacaxi. Snacks/Outros: Snickers Morango, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Caminhar 7,0 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dani maga
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