Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2024
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69,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3609 kcal
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Líp: 139,79g | Prot: 197,27g | Carbs : 388,95g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Manteiga (com Sal), President Creme de Ricota Light , Ovo. Almoço: Hortifruti Abacate, Nutrata W100 Whey Protein, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Florestal Pirulito Coração Vermelho, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro, Swift Rabo Bovino, Jambu, Primor Bala de Banana, Arroz Branco (Cozido), Salgadinho de Festa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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