|
мысли в слух..
Я заметила,что если я хоть что то съела после семи вечера,хоть просто чай выпить с печенькой,то вес утром будет на пару кг больше,странно...
А если я устроила себе,как модно говорить-ЧИТМИЛ..то 4 дня будет вес выше на пару кг.
Задержка воды в организме,надеюсь из за больных почек.
Всем хорошего дня❤️
скоро операция,думаю потом буду пересматривать моё похудение
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Líp: 36,94g | Prot: 29,41g | Carbs : 116,79g.
Pequeno Almoço: Окей Сыр Российский, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Картофель. Almoço: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Пятерочка Сахар, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Яйцо Куриное, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый 1 Сорт. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша, Капуста Тушеная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|