Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2024
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92,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Líp: 52,54g | Prot: 133,72g | Carbs : 354,62g.
Pequeno Almoço: Café, Plátano, Leche (Leche Entera). Almoço: Naranjas, Patata Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Lentejas Estofadas THERMOMIX, Schar Pan sin Gluten Classico. Jantar: Patata Asada, Alteza Gelatina, Schar Pan sin Gluten Classico. Snacks/Outros: Hacendado Menta Poleo, Hornimans Manzanilla, Mandarina, Tortilla de Patatas, Café. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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