Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 35,07g | Prot: 82,53g | Carbs : 193,64g.
Pequeno Almoço: Tomates, Tofu Caseiro Goro, Quaker Farelo de Aveia, Giroil Farinha de Grão de Bico. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Lentilhas Cozidas, Tabule com pts. Jantar: Rancheiro Rosquinha de Banana com Canela, Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Tabule com pts, Tofu Caseiro Goro, Gohan, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana Nanica, Stay Green Premium Vegan Protein Sabor Chocolate Branco. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MayaraYogaVegana
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