Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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69,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 78,13g | Prot: 135,34g | Carbs : 70,28g.
Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Omelete de Legumes, Bolo de Maçã Saudável, Pão Proteico do Reinaldo Pellegrino, Bife de Carne de Vaca. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 51 minutos, Dormir - 6 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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