Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 41,05g | Prot: 52,33g | Carbs : 68,69g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Йогурт натуральный, Суп с шампиньонами, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Jantar: Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Слобода Майонез, Сыр Российский, Виктория Баклажаны Запечённые, ЖАРЕНЫЕ КАЛЬМАРЫ, Макфа Гречка на Воде, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|