Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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52,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 92,70g | Prot: 67,97g | Carbs : 74,22g.
Pequeno Almoço: Abacate, Mamão Papaia, Café, Ovo Mexido, Frimesa Queijo Mussarela. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Purê de Batata Doce, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tirol Creme de Leite, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Requeijão, Café, Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S.C.N.R
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