Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Líp: 39,10g | Prot: 56,43g | Carbs : 95,61g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Йогурт натуральный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Суп с шампиньонами, Вкуснотеево Творог 9%. Jantar: ISKA Лимон Протертый с Сахаром, Чай Несладкий, Магнит Морковь по-Корейски, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Баклажаны запечённые с сыром, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|