Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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46,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 53,27g | Prot: 60,13g | Carbs : 155,29g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Vinagre (Cidra), Pepino (Descascado), Chá (Infusão), Alface. Jantar: Queijo de Cabra, Pão Branco, Bounty Chocolate Bounty, Dunkin Cheesecake Crumble, Chá (Infusão). Snacks/Outros: Milbona Skyr Morango. mais...
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1251 kcal
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Exercício:
andar - 1 hora e 12 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soh_233456
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