Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
688 kcal
|
Líp: 30,75g | Prot: 31,65g | Carbs : 77,79g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Суп с шампиньонами. Jantar: Морковь по-Корейски, Баклажаны запечённые с сыром, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Лента Шампиньоны Жареные без Масла. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|