Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Líp: 89,33g | Prot: 98,44g | Carbs : 181,71g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Becel Margarina Original, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito. Almoço: Sardinha Frita, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Sardinha Frita. Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Outros: Rancheiro Rosquinha Chocolate, Santa Helena Amendoim Crokíssimo, Frimesa Sobremesa Láctea Cremosa Sabor Chocolate, Hortifruti Cajá Manga, Hortifruti Cajá Manga. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de talia3025
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