Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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76,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 119,97g | Prot: 79,15g | Carbs : 66,49g.
Pequeno Almoço: Norrmejerier Norrlandsost, Café. Almoço: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Powerking Sugarfree, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika. Snacks/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Chá (Infusão), Queijo Gouda ou Edam, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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