|
Мир, дружба- ура, товарищи!
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 85,76g | Prot: 96,06g | Carbs : 16,45g.
Pequeno Almoço: Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Almoço: Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Баклажан , Свиной Бочок, Charalambidis Йогурт, Петелинка Голень Куриная с Кожей. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|