Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 101,56g | Prot: 67,22g | Carbs : 68,60g.
Pequeno Almoço: Café, Pågen Limpa, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Mexido, Arroz de Couve Flor, Manteiga (com Sal), Powerking Sugarfree, Garant Broccoli Ris. Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Chá (Infusão). Snacks/Outros: Uvas, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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