Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 69,57g | Prot: 125,16g | Carbs : 108,31g.
Pequeno Almoço: Mercadona Crackers Espelta . Almoço: Pingo Doce Azeite, Continente Mistura de Legumes Grelhados, Hacendado Carne de Kebab Frango. Jantar: Pingo Doce Azeite, Espargos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Bolacha Cookie, Fiambre de Peru, Agros Queijo Flamengo Fatias, Bagel Multi-Cereais. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Selina.44
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