Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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100 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 37,03g | Carbs : 58,99g.
Pequeno Almoço: Continente Fiambre Peito de Peru, Matinal Leite Leve, Nespresso Café Expresso, Continente Tostas Trigo Integrais. Almoço: Sopa de Legumes, Entrecosto de Carne de Porco, Batatas Fritas Caseiras. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andreiadreis
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