Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2024
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64,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 78,82g | Prot: 62,42g | Carbs : 208,25g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Bimby Granola. Almoço: Nestlé Mokambo, Ferradura, Lidl Bolo Brigadeiro. Jantar: Arroz de Cenoura, Perna de Frango, Pepino (Descascado), Tomates, Abacate, Pingo Doce Azeite. Snacks/Outros: Lidl Pastel de Nata , Nozes de Nogueira, Mel, Mimosa Iogurte Aroma, Café Expresso. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana!!!!!!
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