Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 55,17g | Prot: 71,48g | Carbs : 177,23g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный , Любятово Хлопья Кукурузные Медовые . Almoço: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Индилайт Индейка Духовая, Рис Отварной, Салат Витаминный. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта Ржаная, Акуловка Форель в Масле, Клубника, Голубика, Массандра Кагор Партенит. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|