Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 72,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
623 kcal
|
Líp: 19,83g | Prot: 44,26g | Carbs : 69,85g.
Pequeno Almoço: Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Crua, Gengibre, Limão, Rúcula, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Aipim (Cozido), Aipim Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Grão-de-Bico Cozido. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|