Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 45,83g | Prot: 54,59g | Carbs : 32,14g.
Jantar: Ovo Cozido, Lidl Feijoada à Portuguesa . Snacks/Outros: Uvas tipo Americano. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Dormir - 11 horas, Descansar - 12 horas e 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bié2021
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