Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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83,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3037 kcal
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Líp: 117,74g | Prot: 135,45g | Carbs : 347,01g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Nutella Nutella, Gresso Leite Meio Gordo, Bimbo Pão de Forma. Almoço: Bread, Pingo Doce Panado de Frango . Jantar: Continente Atum em Agua, Compal Grão de Bico, Olive Oil , Milaneza Couscous. Snacks/Outros: Suchard Express Achocolatado, Mcdonald's Triple Cheeseburger, McDonald's Batatas Fritas (Embalagem Pequena), Cinnamon Babka, Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Nutella Nutella, Bimbo Pão de Forma, Gresso Leite Meio Gordo, Reese's Peanut Butter Cups , Continente Pão de Alho. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de W8R2CTION
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