Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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91,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 25,36g | Prot: 63,13g | Carbs : 25,61g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Pingo Doce Bifana de Porco. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alcapaz
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