Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 21,82g | Prot: 40,76g | Carbs : 177,19g.
Pequeno Almoço: Psyllium, Ovo Cozido, Banana Prata, Batata Doce. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Yoki Milho para Pipoca, Sobremesa de Gelatina. Snacks/Outros: Psyllium, Banana Prata, Melão. mais...
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2239 kcal
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Exercício:
Caminhada - 34 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline Lataro de Souza
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