Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 30,43g | Prot: 47,28g | Carbs : 137,27g.
Pequeno Almoço: Panco Biscoito Salgado Wind, União Açúcar Refinado. Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim, Qualy Margarina, União Açúcar Refinado, DIA Pão Francês. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Re 3.5
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