Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 105,46g | Prot: 60,54g | Carbs : 58,44g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Gouda ou Edam, Norrmejerier Norrlandsost, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Bisca Digestive. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Jantar: Banana Prata. Snacks/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Bisca Digestive, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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