Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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100,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 97,03g | Prot: 95,85g | Carbs : 105,26g.
Almoço: Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, 365 Pineapple Chunks, Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (142g), Great Value Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Butter, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Planters Salted Peanuts (1 oz), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Costco Hamburger Patty. Snacks/Outros: Chobani Simply 100 Pineapple, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives. mais...
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3262 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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