Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
61 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1761 kcal Líp: 70,98g | Prot: 104,82g | Carbs : 179,92g.   Pequeno Almoço: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Clusters. Jantar: Batatas Fritas, Compal Compal de Pêssego, Frango Assado. Snacks/Outros: Tarte de Macã (Uma Crosta), Bimbo Tosta, Amêndoas, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. mais...
1492 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Ganhar 7,7 kg por Semana

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