Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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101,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 88,79g | Carbs : 217,19g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Almoço: Red Lobster Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo), Dairy Queen Chocolate Cone (Medium), Subway Baked Chips, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham, Sargento Light Mozzarella String Cheese. Jantar: Banana Bread, Daisy Light Sour Cream, Refried Beans (Canned), Kroger Soft Taco Size Flour Tortillas, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). mais...
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3351 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansar - 3 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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