Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 49,82g | Prot: 57,76g | Carbs : 260,63g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Garoto Chocolate Meio Amargo, Estrogonofe de Carne, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Morangos, Estrogonofe de Carne, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alero10
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