Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2015
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76,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 42,49g | Prot: 117,61g | Carbs : 43,42g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga Magra, Pingo Doce Pão Shape, Pingo Doce Leite Magro. Almoço: Continente Espinafres Salteados com Alho, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Iogurte Aroma Magro, Condi Gelatina Light, ElPozo Mortadela de Peru. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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